Алтын асыл капкагы бар 3мл таза айнек аттар бөтөлкө

Мисал катары эфир майларынын концентрациясын алалы:

Мисалы, кадимки лаванда эфир майы уйкуга көмөктөшөт, тынчсыздануу жана стресстен арылтат, жүрөктү тынчтандырат жана тынчтандырат жана териге түздөн-түз колдонула турган бир нече жумшак эфир майларынын бири.

Ошентип, лаванда эфир майы абдан коопсуз эфир майы болушу керек, бирок кээ бир адамдар кыска убакыттын ичинде көп сандагы лаванда эфир майын колдонууга аракет кылышкан жана жүрөктүн кагышы жана жүрөктүн кагышы сыяктуу симптомдорду пайда кылышкан.

Анын түпкү максаты - эмоцияларды тынчтандыруу жана стрессти жана чыңалуудан арылуу үчүн лаванда эфир майын колдонуу, бирок туура эмес колдонуудан улам кооптуу.

Клэри шалфей эфир майына окшоп, бул эфир майы эмоциялар жагынан эс алуу, жыргалчылык жана бакытка ээ.

Ошол эле учурда, ал ошондой эле тынчтандыруу жана тынчтандыруучу касиетке ээ, бирок анын тынчтандыруучу таасири өтө күчтүү болгондуктан, 1% дан төмөн концентрацияны колдонуу так жазылган, антпесе баш оору, жүрөк айлануу жана башка симптомдор пайда болушу мүмкүн.

Эгерде сиз дагы бир жолу спирт ичимдигине кабылсаңыз, кубанычтуу эмоцияларды алып келген бул эфир майы түнкүсүн коркунучтуу түштөрдү алып келиши мүмкүн.

Эфир майларынын коопсуз дозаларынын кыскача маалыматы:

Эфир майларынын дозасы канчалык аз болсо, эффект ошончолук жакшы болот.Адатта, бет майынын концентрациясы 1-2%, дене майынын концентрациясы 2-3%.Үйдө колдонуу үчүн ваннада 8 тамчыдан көп эмес, ал эми бассейнде 8 тамчыдан көп эмес эфир майларын колдонуу керек.3 тамчыдан ашык.

Өтө күчтүү эфир майы менен дем алуу баш айланууга же баш ооруга жана жүрөк айланууга алып келиши мүмкүн.1 мл эфир майында 20 тамчы бар, ошондуктан 5 мл базалык май плюс 1 тамчы эфир майы 1% концентрацияны түзөт.